Die Kraft der Gedanken ist unsichtbar wie der Samen, aus dem ein riesiger Baum erwächst. Sie ist aber der Ursprung für die sichtbaren Veränderungen im Leben des Menschen.
Tolstoi
EigenSINNIGE Lösungen.
Systemische Therapie – was ist das?
Die systemische Therapie gehört neben der psychoanalytischen Psychotherapie, der kognitiv-behavioralen Therapie und der humanistischen Therapie zu den vier Grundrichtungen der Psychotherapie. Ihr Fokus richtet sich auf die Lösungen statt auf die Probleme. Sie folgt der Annahme, dass gezeigtes Verhalten und Symptome in dem Kontext, in dem diese gezeigt werden, Sinn machen und dass jeder Mensch über individuelle Ressourcen sowie Potenziale verfügen, um eine „eigenSINNige“ Lösung zu finden. Hierfür hält die systemische Therapie eine Vielzahl von Methoden bereit, die neben dem Individuum auch das Gesamtsystem in den Blick nehmen.
Neben den systemischen Therapieansätzen wende ich in den Therapiesitzungen bei Bedarf hypnotherapeutische, körpertherapeutische sowie verhaltenstherapeutische Methoden an.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Die Anzahl der notwendigen Sitzungen, lässt sich nicht vorhersagen. Hier kommt es immer auf Ihr individuelles Anliegen an. Manchmal genügen drei Termine, um ein Problem aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, es anzugehen und zu lösen. Andere wiederum wünschen sich, eine längerfristige therapeutische Begleitung, so dass es auch mal zwanzig Sitzungen werden können.
Zu Beginn der Behandlung wird das Ziel definiert. Als Therapeutin trage ich die Verantwortung für den therapeutischen Prozess, verliere das definierte Ziel nicht aus den Augen, dem Sie sich Schritt für Schritt in den einzelnen Sitzungen nähern.
Aufgrund meiner therapeutischen Weiterbildungen biete ich Ihnen zu folgenden Themen therapeutische Interventionen an:
- Ängste
- chronischen Krankheiten
- Depression
- Krisen
- Panikattaken
- Persönlichkeitsstörungen
- Phobien
- Schlafstörungen
- Stress
- Sucht
- Trauer
- Trauma
- Verhaltensstörungen
- Zwänge
- siehe auch unter Themen
Meine psychologische Privatpraxis ist nach dem Heilpraktikergesetz für Psychotherapie zugelassen.